“Il n'y a rien de mieux pour l’homme que de se rejouir de ses oeuvres”

Qu'est ce que l'hypnose ?

L’hypnose thérapeutique est de plus en plus demandée pour permettre à la personne concernée de se débarrasser de ses freins et réaliser son projet.

L’hypnose est un outil très efficace. À l’heure actuelle, il est le plus puissant connu pour accélérer le processus thérapeutique et/ou programmer des comportements pour atteindre des objectifs précis. C’est une méthode tout à fait naturelle, employée depuis des millénaires.

Une «anamnèse» profonde est indispensable pour une hypnose efficace et permet surtout de tisser un lien bienveillant et sécuritaire avec le patient pour qu’il soit en confiance. C’est un recueil d’informations qui nous renseigne sur le monde de référence de la personne.

À partir de la réalité présente, comment faire pour aller mieux ?

La séance d’hypnose comporte trois phases :

Une «induction» est une procédure qui consiste à conduire une personne de l’état de veille à la transe hypnotique. Elle diffère de la relaxation traditionnelle par le fait qu’elle permet à l’individu d’avoir accès à ses ressources en se centrant sur ses sensations et émotions, souvenirs et besoins. Elle vise à l’atteinte d’un objectif à travers la suggestion.

La «transe hypnotique» correspond à une modification de la vigilance normale, celle qui nous permet de raisonner et de vivre au quotidien.

Mais elle a ses caractéristiques car lorsqu’elle n’est pas stimulée, notre cerveau est en «manque» d’informations. Il se met alors à en produire lui-même en puisant des images dans notre inconscient. En quelque sorte, on «rêve» tout en restant conscient. En outre, contrairement à l’état de conscience qui passe rapidement d’un centre d’intérêt à un autre, sous hypnose, le patient oublie la réalité extérieure pour entrer dans une réalité intérieure.

Ainsi, en utilisant les pouvoirs de l’inconscient, des attitudes plus positives et des stratégies plus efficaces, des comportements plus appropriés pourront être enracinés au fond de l’esprit grâce aux suggestions.

La « phase de réveil » est le retour à « l’ici et maintenant », retour en quelque sorte à l’ordinaire de conscience en se reconnectant aux bruits extérieurs et aux perceptions corporelles (rythme respiratoire, mouvement du corps…)

Votre praticien :

Je suis infirmière et j’ai complété mon cursus par des études en psychologie à l’université.

J’ai été très vite convaincue du pouvoir de l’esprit sur le corps.

Mon ambition est d’accompagner de manière sérieuse ma patientèle pour qu’elle puisse se libérer de ses freins et de ses croyances limitantes.

Tabac, poids, phobies, stress et anxiété, douleurs, troubles du sommeil, manque de confiance et estime de soi sont les thèmes les plus fréquemment abordés sous hypnose.

J’aide les femmes enceintes à passer une grossesse zen à travers un accompagnement sérieux renforcé par mon expertise en service de gynécologie, maternité et en PMI.En collaboration avec de nombreux praticiens, je consolide le projet de maternité de certaines d’entre elles.

Mon expertise d’infirmière scolaire, pendant quinze ans, a renforcé ma pratique auprès des enfants et adolescents pour les aider à surmonter leurs difficultés scolaires, leurs phobies et de faire face au harcèlement. 

Grâce à l’hypnose, ils se renforcent et se canalisent pour réussir leurs objectifs.

J’interviens également au sein des entreprises, que ce soit en groupe ou à titre individuel, pour faire rimer travail avec bien-être.

Passionnée, je transmets avec dynamisme, bienveillance et bonne humeur ma pratique.

Prenez soin de vous!!

Qu'est ce que l'hypnose ?

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La séance d’hypnose comporte trois phases :

Une «induction» est une procédure qui consiste à conduire une personne de l’état de veille à la transe hypnotique. Elle diffère de la relaxation traditionnelle par le fait qu’elle permet à l’individu d’avoir accès à ses ressources en se centrant sur ses sensations et émotions, souvenirs et besoins. Elle vise à l’atteinte d’un objectif à travers la suggestion.

La «transe hypnotique» correspond à une modification de la vigilance normale, celle qui nous permet de raisonner et de vivre au quotidien.

Mais elle a ses caractéristiques car lorsqu’elle n’est pas stimulée, notre cerveau est en «manque» d’informations. Il se met alors à en produire lui-même en puisant des images dans notre inconscient. En quelque sorte, on «rêve» tout en restant conscient. En outre, contrairement à l’état de conscience qui passe rapidement d’un centre d’intérêt à un autre, sous hypnose, le patient oublie la réalité extérieure pour entrer dans une réalité intérieure.

Ainsi, en utilisant les pouvoirs de l’inconscient, des attitudes plus positives et des stratégies plus efficaces, des comportements plus appropriés pourront être enracinés au fond de l’esprit grâce aux suggestions.

La « phase de réveil » est le retour à « l’ici et maintenant », retour en quelque sorte à l’ordinaire de conscience en se reconnectant aux bruits extérieurs et aux perceptions corporelles (rythme respiratoire, mouvement du corps…)

Je suis infirmière et j’ai complété mon cursus par des études en psychologie à l’université. J’ai été très vite convaincue du pouvoir de l’esprit sur le corps. Lire plus

Prenez soin de vous!!

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