Crenolibre
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“Il n'y a rien de mieux pour l’homme que de se rejouir de ses oeuvres”

Qu'est ce que l'hypnose ?

L’hypnose thérapeutique est de plus en plus demandée pour permettre à la personne concernée de se débarrasser de ses freins et réaliser son projet.

L’hypnose est un outil très efficace. À l’heure actuelle, il est le plus puissant connu pour accélérer le processus thérapeutique et/ou programmer des comportements pour atteindre des objectifs précis. C’est une méthode tout à fait naturelle, employée depuis des millénaires.

Une «anamnèse» profonde est indispensable pour une hypnose efficace et permet surtout de tisser un lien bienveillant et sécuritaire avec le patient pour qu’il soit en confiance. C’est un recueil d’informations qui nous renseigne sur le monde de référence de la personne.

À partir de la réalité présente, comment faire pour aller mieux ?

La séance d’hypnose comporte trois phases :

Une «induction» est une procédure qui consiste à conduire une personne de l’état de veille à la transe hypnotique. Elle diffère de la relaxation traditionnelle par le fait qu’elle permet à l’individu d’avoir accès à ses ressources en se centrant sur ses sensations et émotions, souvenirs et besoins. Elle vise à l’atteinte d’un objectif à travers la suggestion.

La «transe hypnotique» correspond à une modification de la vigilance normale, celle qui nous permet de raisonner et de vivre au quotidien.

Mais elle a ses caractéristiques car lorsqu’elle n’est pas stimulée, notre cerveau est en «manque» d’informations. Il se met alors à en produire lui-même en puisant des images dans notre inconscient. En quelque sorte, on «rêve» tout en restant conscient. En outre, contrairement à l’état de conscience qui passe rapidement d’un centre d’intérêt à un autre, sous hypnose, le patient oublie la réalité extérieure pour entrer dans une réalité intérieure.

Ainsi, en utilisant les pouvoirs de l’inconscient, des attitudes plus positives et des stratégies plus efficaces, des comportements plus appropriés pourront être enracinés au fond de l’esprit grâce aux suggestions.

La « phase de réveil » est le retour à « l’ici et maintenant », retour en quelque sorte à l’ordinaire de conscience en se reconnectant aux bruits extérieurs et aux perceptions corporelles (rythme respiratoire, mouvement du corps…)

Votre praticien :

Je suis infirmière et j’ai complété mon cursus par des études en psychologie à l’université.

J’ai été très vite convaincue du pouvoir de l’esprit sur le corps.

Mon ambition est d’accompagner de manière sérieuse ma patientèle pour qu’elle puisse se libérer de ses freins et de ses croyances limitantes.

Tabac, poids, phobies, stress et anxiété, douleurs, troubles du sommeil, manque de confiance et estime de soi sont les thèmes les plus fréquemment abordés sous hypnose.

J’aide les femmes enceintes à passer une grossesse zen à travers un accompagnement sérieux renforcé par mon expertise en service de gynécologie, maternité et en PMI.En collaboration avec de nombreux praticiens, je consolide le projet de maternité de certaines d’entre elles.

Mon expertise d’infirmière scolaire, pendant quinze ans, a renforcé ma pratique auprès des enfants et adolescents pour les aider à surmonter leurs difficultés scolaires, leurs phobies et de faire face au harcèlement. 

Grâce à l’hypnose, ils se renforcent et se canalisent pour réussir leurs objectifs.

J’interviens également au sein des entreprises, que ce soit en groupe ou à titre individuel, pour faire rimer travail avec bien-être.

Passionnée, je transmets avec dynamisme, bienveillance et bonne humeur ma pratique.

« Je suis allée voir Valérie car j’étais dans une situation personnelle compliquée. A l’approche de la cinquantaine, je me cherchais professionnellement et me sentais physiquement, moralement épuisée. Les séances auprès de Valerie ont été salutaires, j’ai repris une certaine confiance en moi au point de me décider de changer de vie professionnelle et d’entreprendre une reconversion »
Sophie D
« Ma maman m’a amené chez toi parce que avant je faisais de grosses crises d’angoisses à l’école et que je n’arrivais pas à rentrer en classe. Je suffoquais, je pleurais, j’arrivais pas….j’étais pas bien. Maintenant je sens que je vais beaucoup mieux. J’arrive de mieux en mieux à rentrer en classe et je trouve que tu m’as ouvert une porte. A chaque fois tu m’encourages et je sais que je vais pouvoir y arriver. J’adore tes séances, elles me motivent, elles me détendent, ça me donne de la force, ça me donne du Peps! Dés que je sors de ta séance, je suis au top et je pense que je rentre en classe comme tous les autres et merci merci beaucoup vraiment beaucoup pour tout, parce que c’est grâce à toi aussi que j’arrive à dire mes sentiments et j’ai une force en moi qui ne me quitte plus!! J’ai ouvert la porte et je vais en ouvrir d’autres!! »
Elia 10 ans.
« Sur les conseils d’une connaissance, j’ai consulté Valérie pour des problèmes de sommeil et de poids. Dés ma première séance , Valerie a su instaurer un climat de confiance afin de libérer la parole et de mettre des mots sur mes maux. Ce travail depuis quatre mois a permis un apaisement et une réconciliation avec certaines parties de moi. Nouvelle hygiène de vie, séances d’hypnose, oligo éléments prescrits par ses soins, m’ont aidé à avancer. Étape par étape, j’initie des changements dans plusieurs domaines de ma vie. La bienveillance et son enthousiasme m’encouragent à continuer. Merci Valerie »
Eva D
« Arrêt total du tabac! Après 35 ans de tabagisme, des sérieux problèmes cardiaques et 1 séance seulement avec Valérie! Hypnothérapeute percutante, infirmière compétente, disponible et très à l’écoute de ses patients. J’ai déjà recommandé et je continue à recommander vivement . Bravo pour son travail et ses résultats »
Isabelle S
« J’ai fait appel à Valérie pour résoudre une problématique que je porte sur mes épaules depuis l’enfance: la peur de la parole en public. Plus qu’une peur, je dirai même une phobie. Dés la première séance, le courant est très bien passé. Je me suis sentie écoutée, en confiance et surtout comprise. Vivant à l’étranger pour mes études en école hôtelière, je n’ai pu faire que 7 séances mais elles ont été d’une intensité incroyable! Grâce à l’hypnose et à la douce voix de Valerie, j’ai peu à peu appris à relativiser et à oser! J’ai aussi appris à être moins dur avec moi même. Elle m’a donné les outils, les astuces et toutes les cartes en main pour que mes interventions en public se passent pour le mieux et pour cela je la remercie et vous la recommande »
Manon A.
« Grâce à mon père qui a eu des séances avec Valérie, je l’ai vu pour mes émotions débordantes concernant ma dyslexie qui faisait réapparition en seconde. Je n’y arrivais plus et mon prof principal a mis les mots sur un complexe passé. J’étais profondément triste je pleurais beaucoup.. comme un sentiment d’échec, comme si tout le travail fourni avec mon orthophoniste toutes ces années en primaire s’étaient effacées! j’ai été envahie par un sentiment d’injustice et je l’ai vécu comme une régression. Les séances d’hypnose m’ont permis d’avoir plus confiance en ce que j’avais travaillé petite et en moi, je me sentais de mieux en mieux car j’ai pu en parler plus librement à mes profs qui m’ont soutenu. Elle m’a inscrit sous hypnose des phrases que je devais répéter chaque jour et jusqu’à aujourd’hui je le fais quand je ne suis pas au top! ça me remet une dose de confiance.
Angèle D.
« Depuis huit ans, je portais des gouttières de nuit faites par mon dentiste pour un bruxisme. On m’a parlé de Valerie Bismuth. Deux séances ont suffi pour enfin oublier ce rituel désagréable . Je lui ai confié ma fille, adolescente avec de gros soucis de stress qui s’étaient aggravés par le confinement… Une fois encore la situation s’est grandement améliorée en quelques séances. Depuis, je la recommande à tous mes proches qui me remercient à chaque fois! »
Soizyc G.
« Depuis l’âge de 11 ans, je trimbale des maux de tête. J’ai toujours entendu que les maux de tête étaient dans ma famille et qu’on n’avait pas le choix! Il fallait vivre avec!! Plus j’avançais dans l’âge et plus cela empirait. J’ai 47 ans aujourd’hui, mes douleurs sont indescriptibles, je m’enferme dans le noir et dans le silence me shootant avec des médicaments de toutes sortes et très forts! Ma vie est gérée par mes maux de tête, ma vie familiale, sociale et professionnelle! Cela me prive de tellement de choses!! J’avais déjà entendu parler de l’hypnose mais je n’y croyais pas vraiment. Je rencontre un ami qui a perdu 20 kg avec cette technique et je me suis dit pourquoi pas? Je n’ai rien à perdre et tout à gagner! C’est comme ça que je suis arrivée chez mme Valérie Bismuth. Dés la première séance j’ai été réceptive à son discours très explicatif, la particularité de sa démarche, ses conseils, sa douceur et son empathie! Elle m’a redonné une seconde vie. Ce n’est plus mes maux de tête qui gèrent ma vie mais bien MOI! J’avais oublié la définition du terme sérénité et légèreté.. Quel BONHEUR de les ressentir!!! Merci Mme Bismuth. »
Estelle L.
« Il y a quelques années, Je suis allée voir Valerie l’année de mon bac de français. J’avais des problèmes de gestion de mon stress, elle m’a vraiment aidé à appréhender les situations stressantes. Douce, patiente et à l’écoute, elle sait sur quel point appuyer! Etant une grande cartésienne, je n’y croyais pas du tout! Et il s’avère que je suis très réceptive en fait!!! Elle m’a suivi pendant 4 ans et plus particulièrement après ma rupture avec un pervers narcissique. Valerie a été une deuxième maman, elle a veillé sur moi, m’a aidé à reprendre confiance en moi, à surmonter une de mes plus grosses épreuves de ma vie à 20 ans. Elle me l’a sans doute sauvé… toujours professionnelle et disponible, Valérie est quelqu’un d’extrêmement bienveillant et qui ne vous juge pas! Allez y les yeux fermés »
Lena M
« Suite à un passé difficile, plusieurs décès proches et un burn out, Valérie m’a aidé à me reprendre en main en moins d’un an. Elle m’a aussi permis de trouver en moi les forces nécessaires pour arrêter de fumer, après 40 ans de cigarettes! »
Pierre L
«Sur les conseils de mon médecin traitant je suis arrivée chez Valerie pour un Burn out avec de grosses crises d’angoisses, Valérie m'a aidé à passer le cap et faire le deuil de ma situation professionnelle et me permettre de rebondir et elle m’a appris à maîtriser mes crises d’angoisses ce qui n’est pas une mince affaire! »
Marianne K
« Depuis l’âge de 6 ans, j’ai la phobie du vomi..j’ai 18 ans et ça commence à prendre une ampleur trop importante dans ma vie! Après mon comportement terrible suite aux vomissements de mon petit filleul j’ai décidé de me prendre en main avec l’encouragement de mon entourage et les précieux conseils de ma meilleure amie qui a été suivie par Valérie et l’a beaucoup aidée. Je ne suis qu’au début mais mes 2 séances effectuées m’ont déjà servi. Valérie est d’une douceur et d’une compréhension indescriptible. J’ai beaucoup de chances de l’avoir choisi..je sais que j’ai du chemin mais je suis entre de bonnes mains pour réussir!
Sonia P
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La séance d’hypnose comporte trois phases :

Une «induction» est une procédure qui consiste à conduire une personne de l’état de veille à la transe hypnotique. Elle diffère de la relaxation traditionnelle par le fait qu’elle permet à l’individu d’avoir accès à ses ressources en se centrant sur ses sensations et émotions, souvenirs et besoins. Elle vise à l’atteinte d’un objectif à travers la suggestion.

La «transe hypnotique» correspond à une modification de la vigilance normale, celle qui nous permet de raisonner et de vivre au quotidien.

Mais elle a ses caractéristiques car lorsqu’elle n’est pas stimulée, notre cerveau est en «manque» d’informations. Il se met alors à en produire lui-même en puisant des images dans notre inconscient. En quelque sorte, on «rêve» tout en restant conscient. En outre, contrairement à l’état de conscience qui passe rapidement d’un centre d’intérêt à un autre, sous hypnose, le patient oublie la réalité extérieure pour entrer dans une réalité intérieure.

Ainsi, en utilisant les pouvoirs de l’inconscient, des attitudes plus positives et des stratégies plus efficaces, des comportements plus appropriés pourront être enracinés au fond de l’esprit grâce aux suggestions.

La « phase de réveil » est le retour à « l’ici et maintenant », retour en quelque sorte à l’ordinaire de conscience en se reconnectant aux bruits extérieurs et aux perceptions corporelles (rythme respiratoire, mouvement du corps…)

Je suis infirmière et j’ai complété mon cursus par des études en psychologie à l’université. J’ai été très vite convaincue du pouvoir de l’esprit sur le corps. Lire plus
« Depuis l’âge de 11 ans, je trimbale des maux de tête. J’ai toujours entendu que les maux de tête étaient dans ma famille et qu’on n’avait pas le choix! Il fallait vivre avec!! Plus j’avançais dans l’âge et plus cela empirait. Lire plus
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« Je suis allée voir Valérie car j’étais dans une situation personnelle compliquée. A l’approche de la cinquantaine, je me cherchais professionnellement et me sentais physiquement, moralement épuisée. Les séances auprès de Valerie ont été salutaires, j’ai repris une certaine confiance en moi au point de me décider de changer de vie professionnelle et d’entreprendre une reconversion »
Sophie D
« Ma maman m’a amené chez toi parce que avant je faisais de grosses crises d’angoisses à l’école et que je n’arrivais pas à rentrer en classe. Je suffoquais, je pleurais, j’arrivais pas….j’étais pas bien. Maintenant je sens que je vais beaucoup mieux. J’arrive de mieux en mieux à rentrer en classe et je trouve que tu m’as ouvert une porte. A chaque fois tu m’encourages et je sais que je vais pouvoir y arriver. J’adore tes séances, elles me motivent, elles me détendent, ça me donne de la force, ça me donne du Peps! Dés que je sors de ta séance, je suis au top et je pense que je rentre en classe comme tous les autres et merci merci beaucoup vraiment beaucoup pour tout, parce que c’est grâce à toi aussi que j’arrive à dire mes sentiments et j’ai une force en moi qui ne me quitte plus!! J’ai ouvert la porte et je vais en ouvrir d’autres!! »
Elia 10 ans.
« Sur les conseils d’une connaissance, j’ai consulté Valérie pour des problèmes de sommeil et de poids. Dés ma première séance , Valerie a su instaurer un climat de confiance afin de libérer la parole et de mettre des mots sur mes maux. Ce travail depuis quatre mois a permis un apaisement et une réconciliation avec certaines parties de moi. Nouvelle hygiène de vie, séances d’hypnose, oligo éléments prescrits par ses soins, m’ont aidé à avancer. Étape par étape, j’initie des changements dans plusieurs domaines de ma vie. La bienveillance et son enthousiasme m’encouragent à continuer. Merci Valerie »
Eva D
« Arrêt total du tabac! Après 35 ans de tabagisme, des sérieux problèmes cardiaques et 1 séance seulement avec Valérie! Hypnothérapeute percutante, infirmière compétente, disponible et très à l’écoute de ses patients. J’ai déjà recommandé et je continue à recommander vivement . Bravo pour son travail et ses résultats »
Isabelle S
« J’ai fait appel à Valérie pour résoudre une problématique que je porte sur mes épaules depuis l’enfance: la peur de la parole en public. Plus qu’une peur, je dirai même une phobie. Dés la première séance, le courant est très bien passé. Je me suis sentie écoutée, en confiance et surtout comprise. Vivant à l’étranger pour mes études en école hôtelière, je n’ai pu faire que 7 séances mais elles ont été d’une intensité incroyable! Grâce à l’hypnose et à la douce voix de Valerie, j’ai peu à peu appris à relativiser et à oser! J’ai aussi appris à être moins dur avec moi même. Elle m’a donné les outils, les astuces et toutes les cartes en main pour que mes interventions en public se passent pour le mieux et pour cela je la remercie et vous la recommande »
Manon A.
« Grâce à mon père qui a eu des séances avec Valérie, je l’ai vu pour mes émotions débordantes concernant ma dyslexie qui faisait réapparition en seconde. Je n’y arrivais plus et mon prof principal a mis les mots sur un complexe passé. J’étais profondément triste je pleurais beaucoup.. comme un sentiment d’échec, comme si tout le travail fourni avec mon orthophoniste toutes ces années en primaire s’étaient effacées! j’ai été envahie par un sentiment d’injustice et je l’ai vécu comme une régression. Les séances d’hypnose m’ont permis d’avoir plus confiance en ce que j’avais travaillé petite et en moi, je me sentais de mieux en mieux car j’ai pu en parler plus librement à mes profs qui m’ont soutenu. Elle m’a inscrit sous hypnose phrase que je devais répéter chaque jour et jusqu’à aujourd’hui je le fais quand je ne suis pas au top! ça me remet une dose de confiance.
Angèle D.
« Depuis huit ans, je portais des gouttières de nuit faites par mon dentiste pour un bruxisme. On m’a parlé de Valerie Bismuth. Deux séances ont suffit pour enfin oublier ce rituel désagréable . J’ai confié ma fille, adolescente avec de gros soucis de stress qui s’étaient aggravés par le confinement… Une fois encore la situation s’est grandement améliorée en quelques séances. Depuis, je la recommande à tous mes proches qui me remercient à chaque fois! »
Soizyc G.
« Il y a quelques années, Je suis allée voir Valerie l’année de mon bac de français. J’avais des problèmes de gestion de mon stress, elle m’a vraiment aidé à appréhender les situations stressantes. Douce, patiente et à l’écoute, elle sait sur quel point appuyer! Etant une grande cartésienne, je n’y croyais pas du tout! Et il s’avère que je suis très réceptive en fait!!! Elle m’a suivi pendant 4 ans et plus particulièrement après ma rupture avec un pervers narcissique. Valerie a été une deuxième maman, elle a veillé sur moi, m’a aidé à reprendre confiance en moi, à surmonter une de mes plus grosses épreuves de ma vie à 20 ans. Elle me l’a sans doute sauvé… toujours professionnelle et disponible, Valérie est quelqu’un d’extrêmement bienveillant et qui ne vous juge pas! Allez y les yeux fermés »
Lena M
« Suite à un passé difficile, plusieurs décès proches et un burn out, Valérie m’a aidé à me reprendre en main en moins d’un an. Elle m’a aussi permis de trouver en moi les forces nécessaires pour arrêter de fumer, après 40 ans de cigarettes! »
Pierre L
«Sur les conseils de mon médecin traitant je suis arrivée chez Valerie pour un Burn out avec de grosses crises d’angoisses, Valérie ma aidé à passer le cap et faire le deuil de ma situation professionnelle et me permettre de rebondir et elle m’a appris à maîtriser mes crises d’angoisses ce qui n’est pas une mince affaire! »
Marianne K
« Depuis l’âge de 6 ans, j’ai la phobie du vomi..j’ai 18 ans et ça commence à prendre une ampleur trop importante dans ma vie! Après mon comportement terrible suite aux vomissements de mon petit filleul j’ai décidé de me prendre en main avec l’encouragement de mon entourage et les précieux conseils de ma meilleure amie qui a été suivie par Valérie et l’a beaucoup aidée. Je ne suis qu’au début mais mes 2 séances effectuées m’ont déjà servi. Valérie est d’une douceur et d’une compréhension indescriptible. J’ai beaucoup de chances de l’avoir choisi..je sais que j’ai du chemin mais je suis entre de bonnes mains pour réussir!
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